پژوهشگران ایرانی
برای راهنمای بیشتر و مشاهده فهرست کلی مطالب بر روی لیست همه فایلها کلیک کنید.
تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه میباشند و فعالیتهای این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران می باشد.

نقش ورزش در جلوگیری از افسردگی

مرجان سعیدی 1395/05/28 دسته بندی : مقالات 1
تعداد صفحات : 29 صفحه

مقدمه

افسردگی

علائم

علل و دلایل

تاثیر ورزش در بهبود علائم بیماری افسردگی

تاثیر ورزش بر کاهش افسردگی

ورزش چگونه در معالجه افسردگی و اضطراب موثراست؟

ورزش آثار افسردگی را کاهش می دهد

نقش ورزش در رفع افسردگی

تاثیر فعالیت بدنی بر اضطراب و افسردگی

افسردگی

فواید روانشناختی

بهبود موفقیت ها و اعتماد به نفس

حواس پرتی مثبت

بهبود احترام به نفس

جفت گیری مثبت

تقویت محیطی

مهارت های مقابله ای مثبت

غلبه بر سستی ناشی از افسردگی

با پزشکان صحبت کنید

اهداف منطقی در نظر بگیرید

برنامه تان را تجزیه کنید

بررسیارتباطورزشباافسردگیدربانوان

قرص ورزش برای درمان افسردگی

توجیه فیزیولوژیک و جسمانی اثرات ضد افسردگی ورزش

اثرات زیست-شیمیایی ضد افسردگی ورزش

توجیه شناختی اثرات ضد افسردگی ورزش

نتیجه گیری

منابع

نقش ورزش در جلوگیری از افسردگی
خرید و دانلود | 4,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
مطالب مرتبط